Sách dành cho tuổi trung niên như “Tuổi 40 trải nghiệm” hay “Sống không hối tiếc” sẽ mang lại cái nhìn về các vấn đề mà theo người sáng tác có thể khi là vì sao giúp người ta duy trì được hạnh phúc ở độ tuổi trung niên, giúp bạn có thể tìm ra được niềm vui ở độ tuổi 40 này. Hãy cùng tìm hiểu về sách dành cho tuổi trung niên nhé!!!
Sách dành cho tuổi trung niên
Tuổi 40 trải nghiệm
Tuổi 40 không còn sức trẻ như tuổi 20, 30 tuy vậy dưới góc nhìn của những người 60 tuổi, thì tuổi 40 lại ẩn chứa những tính năng vô hạn.
Những người thành đạt tột đỉnh rất hiếm khi phát vận ở những năm 20 tuổi. Họ thường đạt được thành tựu ở những năm 30, 40 tuổi & sau đấy có được đời sống rất hạnh phúc. Những gì đã được gieo trồng ở tuổi 20, 30 sẽ đơm hoa kết trái ở tuổi 40 này.
Độ tuổi 40 là giai đoạn lý tưởng nhất, khi có thể tận dụng những trải nghiệm mà tuổi 20 không thể có & tận hưởng độ trẻ trung mà sau tuổi 50, 60 không còn nhiều. Nếu bạn chưa ưng ý với cuộc sống của nửa đời đã qua thì đây chính là lúc bạn có thể biến tấu nó.
Tuổi 50 hy vọng
Nếu như bạn sống đến 90 tuổi, không tính 20 năm đầu còn đi học, thì hiện tại vừa đúng là trung điểm trong cuộc sống của bạn, nghĩa là “nửa hiệp sau” của cuộc đời chỉ mới bắt đầu thôi.
Và bạn biết rồi đó, trận đấu thể thao nào cũng vậy, hiệp sau luôn là thú vị nhất. Kết quả thắng hay thua có thể được quyết định ở hiệp này. Dù hiệp đầu bạn đang thắng thế, cũng không có gì bảo đảm bạn có thể thắng cả cuộc đấu. Và trái ngược nếu bạn đang thua hiệp đầu, cũng không mang nghĩa là bạn sẽ lại thua cho đến cuối trận.
Cuộc sống cũng giống như vậy, và câu hỏi đặt ra là bạn có mong muốn hoàn thành mình để có khả năng tận hưởng cuộc chơi và giành thắng lợi cuối cùng hay không?
Sống không hối tiếc- Tuổi 50 hy vọng
Nếu bạn ở đến 90 tuổi, không tính hai mươi năm đầu còn đến lớp, thì hiện tại vừa thực sự trung điểm vào thiên nhiên của các bạn, nghĩa là “nửa hiệp sau” của cuộc đời chỉ mới mẻ thực hiện thôi.
Cũng như quý khách biết rồi đó, cuộc đấu thể thao nào cũng không ngoại lệ, hiệp sau trực tiếp khi là độc đáo nhất. Kết quả thắng hay thua sẽ đc có quyền quyết định sống hiệp này. Dù hiệp đầu bạn đang thắng thế, cũng không hiện hữu gì bảo vệ chúng ta có thể thắng cả trận đấu. Trái lại nếu như bạn đang thua hiệp đầu, cũng chưa đồng nghĩa các bạn có thể lại thua cho tới cuối trận.
Tác nhân Enzyme
Từ kết quả lâm sàng khi tổ chức kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya sẽ rút ra kết luận: “Người có y tế xuất sắc là người xảy ra dạ dày đẹp, trái lại, người xuất hiện sức khỏe kém là người xảy ra dạ dày chưa đẹp.”
Ông thường ví thực trạng của dạ dày, đường ruột khi là “vị tướng” cũng như “tràng tướng” giống như người ta hoặc gọi “nhân tướng” vậy. Người xuất hiện vị tướng & tràng tướng giỏi thì khung hình and tâm trí của người đấy cũng trẻ khỏe.
Trái ngược, người xuất hiện vị tướng và tràng tướng xấu tức là trong khung người, tâm trí của anh ta đang xuất hiện rắc rối ở chỗ nào đó. Nói tổng kết, vị tướng và tràng tướng của người có sức khỏe tốt thường rất tốt còn vị tướng, tràng tướng của người xảy ra y tế kém thường xấu.
Hay nói trái ngược, nếu giữ đc vị tướng & tràng tướng giỏi cũng có thể hiểu là với giữ được sức khỏe tốt. And yếu tố tác động rộng lớn nhất mang lại vị tướng và tràng tướng là một thói quen ẩm thực cũng giống như thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Xem thêm Những cuốn sách hay học hỏi kinh nghiệm khởi nghiệp
Những bài học dành cho tuổi trung niên
Trong đời người, tuổi trung niên là tuổi đời huy hoàng nhất, có công việc ổn định, công thành danh toại, con cháu đã trưởng thành. Cũng vì vậy mà chúng ta không chú ý rằng: Ở tuổi trung niên, con người rất dễ bị sức ép từ công việc, gia đình. Đây cũng chính là thời kỳ gặp rất nhiều vấn đề trong hôn nhân. “Trên có già, dưới có trẻ, chính giữa có cột chống”: Ý nói là ở trên thì có cha mẹ, dưới có con cái nuôi dưỡng, người trung niên ở giữa nên phải chống chọi. Đấy chính là sự thật về tình trạng của người ở độ tuổi trung niên.
Người mới bước vào tuổi trung niên, nhìn bề ngoài người nào cũng nghĩ rằng họ vẫn còn trẻ trung khoẻ mạnh. Mặc dù vậy thực tế thì họ đã quy trình vào giai đoạn suy yếu. thêm vào đó, họ còn phải chịu áp lực công việc, sức ép của đời sống & của tâm lý. Theo thống kê, người trung niên cảm nhận thấy mệt mỏi về tinh thần lẫn thể xác. Điều này dẫn đến sức khoẻ họ suy yếu dần do thoái quá lao lực, bệnh tật triền miên. Người ở tuổi trung niên thường hay phát bệnh là do quá lao lực khi còn trẻ, nên “bệnh lão niên” sẽ đến rất sớm đối với người trung niên, không phải đợi đến khi về già.
Xem thêm 8 cuốn sách hay nhất về kinh doanh và cuộc sống, sách hay dành cho doanh nhân.
Yoga cho sức khỏe vững tươi lâu
Yoga là một phương pháp thư giãn cơ thể, tập trung tâm trí và phòng tránh bệnh tật. Yoga cũng giúp chúng ta chống lại những căng thẳng, chính vì thế mà Yoga hiện rất được quan tâm và góp phần giúp chúng ta bắt nhịp với cuộc sống linh hoạt thay đổi quá nhanh hiện nay.
Yoga sẽ giúp chúng ta có được sự hòa hợp giữa thân và tâm. Luyện tập các tư thế (asana) và các bài tập thở (pranayama) sẽ giúp thanh lọc cơ thể, phục hồi năng lượng và tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai. Ngoài ra, yoga cũng giúp cân bằng lại cảm giác để ta có khả năng ứng phó hiệu quả với những yêu cầu của cuộc sống.
Hạnh phúc tuổi già
Sách dành cho tuổi trung niên nào hay? Mỗi cá nhân phải có bản lĩnh của sự hỷ xả, buông bỏ nỗi đau mà người khác tạo cho mình, buông bỏ những hận thù, nỗi buồn, niềm đau, những gì tiêu cực từng diễn ra trong đời sống. Được thế, dù tuổi già tới, nhưng ta vẫn trẻ trung, khỏe mạnh. Đừng bao giờ để tuổi già khống chế thân & tâm.
Hãy tìm & làm những việc có ý nghĩa, để cuộc sống tinh thần có giá trị an vui, hạnh phúc. Trong tương lai, dù nhắm mắt xuôi tay bất cứ lúc nào, chúng ta đã đi qua một cuộc đời có ý nghĩa. Hãy sống một cách thiết thực, sống tự tin trên nền tảng qui luật nhân quả, ta chắc chắn sẽ nắm được vận mệnh sự nghiệp của mình, đấy là vận mệnh của hạnh phúc.
Không những những thông tin ở trong phạm vi cư xử, giao tiếp, mà còn phải xuất hiện cả các vấn đề chi tiết cho y tế, nổi bậc cần chú ý cho nhau ở độ tuổi ngay càng suy yếu này.
Xem thêm Sách dành cho tuổi 15 cực hấp dẫn mà bạn không thể bỏ qua
Tạm kết
Qua bài viết trên thì camnangkhoinghiep.vn đã cung cấp mọi thông tin về sách dành cho tuổi trung niên cực kỳ bổ ích. Hy vọng với mọi thông tin và kiến thức trên sẽ giúp người đọc có những thông tin hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này nhé!!!
Nhật Minh-Tổng hợp và bổ sung
Nguồn tham khảo: (atpbook.vn, readvii.com, downloadsach.com, notebook.vn)
